映画「シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸」♪

今日は、ちぃちゃんと映画「シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸」を
見に行ってきました♪
観るヨガ、体感型ヨガムービーです。

只今勉強中の朗読・心理学のどちらでも呼吸法を習っているので、
「呼吸ひとつで人生って変わるんだよ」ってことばは、すっと腑に落ちました。
ヨガをしている、していないに関わらず、
呼吸って本当に大切だと思います。
映画の最後の5分間瞑想もよかった〜
毎日、こんな時間を持てるような、
心の余裕を持つ暮らしをしたいなぁと思います。

ちぃちゃん、素敵な映画に誘ってくれてありがとうございました。
感謝・感謝です。

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