ママ友さんとの楽しい時間♪

昨日は、数年ぶりにママ友Tさんとランチ♪
行き先は・・・
｢ゆるにこマーケット｣でいつもお世話になっている｢kokage cafe｣さん。

いつも丁寧に作られているkokage プレートにうっとり♡
おむすびは、季節限定のとうもろこしとふきをセレクト。
デザートは、豆腐とバナナの生ガトーショコラをセレクト。
どれもこれもおいしくて、一口一口味わいながら頂きました。
初kokageさんだったTさんは、おいしいお料理に興味津々で、あとで熱心に質問してました。


食後は、おきまりのコースで、お店のマスコット馬の小豆ちゃん＆おはぎちゃんに会いに。
会うたびに可愛さが増します♡
Tさんは乗馬経験がある馬好きさんなので、喜んでもらえてよかったです～

Tさんとは娘が0歳児だった保育園時代からのママ友なので、20数年の長いおつきあい。
何かと気心が知れているので、数年ぶりに会っても久しぶり感が全くありません。
あっというまの楽しい時間でした。

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朝時間♪

以前から早起きではあったのですが・・・
起きてしばらくはベッドでゴロゴロ過ごしていた私。
以前紹介した本「半分、減らす。｣を読んでから、起きてすぐ呼吸瞑想するようになり、朝はシャキッ!!

最近は、「朝時間.jp」を参考にしながら、朝時間を楽しんでいます。
「UCC上島珈琲×朝時間.jp」のモニターコラボ広告企画に参加したら、UCCのコーヒーのモニタープレゼントに当選し、感謝・感謝です。

さっそく朝食時に飲んでみました。
ドリッパーにお湯を注ぐと・・・
甘い香りが漂います。
コクがあって、酸味と苦みのバランスがほどよく、とても飲みやすかったです。

朝時間を楽しんでいると・・・
1日が充実している気がして、なんだかお得気分です。

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味わって食べます♪

懸賞マニアの夫さん、またまたいいモノGETしてくれました。

山形さくらんぼキックオフイベント開催記念のさくらんぼプレゼントクイズに応募して・・・
なんと・・・
20名しか当たらない ｢A賞 さくらんぼ佐藤錦500g｣に、当選!!
佐藤錦なんて気軽に買えないので、本当にありがたい。
一粒ずつしっかり味わって食べます。
夫さん、ありがとう♡

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5回目の・・・♪

今日は、愛犬ぷくの5回目の月命日。

写真は5年前のもの。
お花が咲いている場所を散歩していると・・・
ペロリとお花を食べたぷく。

子犬時代、食べ物以外のモノを食べることがあったので、お花くらいでは驚きません。
ちなみにどんなモノを食べたかというと・・・
・ティッシュ
・本
・息子が部屋に飾っていたガンダムのフィギア
・携帯の充電器

家族が留守の間に、想定外のジャンプ力で高い場所に置いてあったモノを落としたり、部屋を脱走して、口にしたモノたち。
フィギアと充電器については半分くらい食べていたので・・・
全身麻酔をかけて取り出すことに(^^;
今となってはいい思い出。

お空では、食べ物以外のモノ食べてないかな？
心配だなぁ～


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Father's day（その2）

昨日の父の日、娘からのプレゼントにも大喜びの夫さん。
これからの季節、一番欲しかったモノだったようです。

プレゼントは・・・
夫さんの似顔絵付きメッセージカードと共にBIRIKENSTOCKのサンダル。

私は全く気づかなかったのですが・・・
普段履いている同じサンダル、長年履いてボロボロ状態だったようです。
父親のことをよ～く観察して、一番欲しいたモノに気づいた娘よ、ありがとう♡

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Father's day（その１）

今日は父の日。
息子夫婦から届いたプレゼントににんまりするコーヒー好きの夫さん。
｢とびだす焙煎所｣さんのCAFE LATTE BASEのリキッドセット。
息子＆お嫁ちゃん、いつもありがとう♡

これからの暑い日に飲みたくなるアイスコーヒー。
夫さん、ホットコーヒーはブラック派ですが、なぜかアイスコーヒーはミルク＆シロップ入れる派。

実は・・・
私も娘も、夫さん同様ホットコーヒーのみブラック派。

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結婚記念日のお出かけ(その2)♪

昨日の結婚記念日のお出かけのつづき。
帰り道の途中にある御所市に以前から行きたかったところがあったので、そちらへも立ち寄りました。
行き先は・・・
｢ 郵便名柄館Tegami cafe｣さん。
こちらの建物は・・・
今から約120年ほど前に開局した旧｢名柄郵便局｣を約２年かけてリノベーションしたもの。
昭和50年の移転を機に、この建物を残したいと地域の人たちが中心となって再生プロジェクトがスタートし、7年前に郵便の歴史を楽しめる資料館とカフェがある｢郵便名柄館 Tegami cafe｣として生まれ変わりました。
桜色の外観は創建当時のままだそうです。

店内に飾られている当時のレトロなポスターも素敵です♡

裏庭には、郵便配達夫の像と共に昔懐かしい切手たちが飾られている郵便庭園があります。

切手の大きさがわかるように、夫さん後ろ姿で登場(笑)

こちらで、自家焙煎豆オリジナルブレンドの｢テガミコーヒー｣を頼むと、郵便名柄館をイラストにしたオリジナル切手が付いてきます。
その切手を使ってすぐ出せるようにと、テーブルの引き出しにはハガキやペンなどが入っています。
切手好きの私は、古都華のタルトと一緒に注文。
もちろん、切手は使わず持ち帰り。


そうそう・・・
毎年開催されている素敵な企画｢一年後に届く手紙｣が、来月あるようです。
来年、結婚35周年の「珊瑚婚式」を迎える自分宛に送るのもいいかも。
夫さん、今年の記念日も楽しい時間をありがとう♡

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結婚記念日のお出かけ(その１)♪

今日は34回目の結婚記念日♡

夫さんと久々に奈良へお出かけ。
私は3年ぶりでしたが、夫さんは5年ぶりの奈良。

ずっと行ってみたかった奈良の「一里」さんへ。

古民家をリノベーションした素敵空間にうっとりしながら、丁寧に作られた盛りだくさんのおかずを味わえる一里ごはんに舌鼓。


店主さんにお願いして快く作って頂いたお祝いデザートプレートもおいしく頂き、至福のひとときを過ごせてとってもHappyでした♡
店主さんのお心遣いに感謝・感謝です。

遠いけど、また訪れたくなるお店です。
おひとり様席も設けられていたので、家族に内緒でこっそり訪れるのもいいかも。

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半分、減らす。♪

精神科医であり禅僧である著者が指南する、より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」。

タイトルを見た時は、半分なんて絶対無理だなぁと思った私。
でも、終活に参考になることがあればと思って読んだのですが・・・
読後1ヶ月が経過し・・・
日々1/2を心がけるようになって、既に半分になったモノもあって、自分で自分にびっくり!!

減らすのは・・・
単にモノだけではなく、消費・情報・食事・仕事。
減らしなさいではなく、1/2を心がけてみるというゆるい感じでマイペースでできることをいろんな角度から書かれているので、ちょっと実行してみようかなという気になります。
既に実行していることもいくつかありましたが、これを機に新たに実行していることがあります。
・「呼吸瞑想」で心を整える
・食前に30秒の黙想
・カーボンフットプリントの数値を見て買い物する
・食べる瞑想

いきすぎてしまう危険をはらんだ断捨離について、精神科医ならではの見解が興味深かったです。
カーボンフットプリントや日本がゴミを輸出していることなど知らないことも多々あり、学び多き一冊でした。

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